Wenn im Kopf 37 Tabs offen sind, musst du nicht noch einen hinzufügen.
Du funktionierst: im Job, in der Familie und in Beziehungen.
Du hältst viel zusammen, denkst an vieles gleichzeitig und merkst irgendwann:
So wie gerade möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht brauchst du keine monatelange Begleitung.
Vielleicht brauchst du erstmal einen klaren Blick von außen. Einen Raum, in dem du sortieren kannst, was gerade eigentlich alles gleichzeitig in deinem Kopf passiert.
Und manchmal braucht es mehr als ein einzelnes Gespräch.
Deshalb gibt es bei mir heute unterschiedliche Wege, je nachdem, wo du gerade stehst.
Finde den Weg zurück zu dir
Impulsgespräch
Manchmal spürst du, dass sich etwas verändern darf.
Wir nehmen uns 1,5 Stunden Zeit und schauen gemeinsam auf das, was gerade wirklich drückt. Nicht nach Schema F, sondern genau dort, wo du gerade stehst.
Vielleicht geht es um eine Entscheidung.
Vielleicht um Grenzen.
Vielleicht um eine Beziehung, eine Veränderung oder einfach um dieses diffuse Gefühl:
„So kann es nicht weitergehen, aber ich weiß gerade nicht, wie.“
Du gehst nicht mit zehn neuen Aufgaben nach Hause, sondern mit mehr Klarheit darüber, was jetzt wirklich wichtig ist.
37 Taps Community
37 Taps Community
Du musst nicht alles alleine sortieren.
Für Frauen, die viel tragen, viel organisieren und oft erst merken, dass es zu viel geworden ist, wenn der Kopf längst voll ist.
Kein Videokurs. Keine nächste To-do-Liste.
Sondern Live-Calls, Austausch und alltagstaugliche Impulse, die dir helfen, Gedanken zu sortieren, Grenzen wahrzunehmen und wieder mehr Raum für dich zu schaffen.
Wir heben ab. 🦋
Für Unternehmer
Gesunde Mitarbeitende brauchen mehr als Obstkorb und Rückenkurs.
Hier würde ich dein B2B-Angebot klar von der privaten Beratung trennen.
Ich begleite auch Unternehmen, Teams und Organisationen rund um die Themen Stress, mentale Belastung, Selbstfürsorge, Grenzen und gesunde Arbeitskultur.
Möglich sind unter anderem:
Impulsvorträge, Workshops, 1:1 Gespräche für Mitarbeitende sowie individuelle Formate für Unternehmen.
Alltagstauglich, verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger.
Du brauchst keine neue To-Do-Liste.
Du brauchst erstmal Klarheit.
Klarheit darüber,
- was gerade wirklich zu viel ist,
- warum du deine eigenen Bedürfnisse so oft nach hinten stellst,
- wo deine Verantwortung beginnt und wo sie endet,
- welche Grenzen längst überfällig sind und du nicht Nein sagen kannst
- und welcher deiner 37 Tabs heute einfach mal warten darf
- Warum du trotz allem Erfolg nicht zufrieden bist
- Warum Leichtigkeit sich so weit weg anfühlt
Bei mir geht es nicht darum, dich noch leistungsfähiger zu machen.
Es geht darum, dass du dich selbst wieder mit auf deine eigene Liste setzt.
Warum mit mir?
Ich arbeite klar, strukturiert und ohne Drama. Nicht Oberflächlich, sondern mit Tiefe.
Ich höre hin, stelle Fragen, sortiere mit dir und mache Dinge sichtbar, die vorher nur als Knoten im Kopf herumlagen.
Ich arbeite klar, alltagstauglich und gerne visuell.
Mit Humor, wenn er gerade gut tut.
Mit Tiefe, wenn sie gebraucht wird.
Und ich kenne dieses Dauerfunktionieren nicht nur aus Büchern.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, lange stark zu sein, viel Verantwortung zu tragen und irgendwann zu merken:
Ich kann so weitermachen, aber ich möchte es nicht mehr.
Genau da beginnt Veränderung und Leichtigkeit
Jessica Affeld
Psychologische Beraterin, Medizinische Fachangestellte a.D, Burnout Coach, systemische Paartherapeutin
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Ganz ohne Verpflichtung und ohne Verkaufsdruck.
Wir schauen gemeinsam, was dich gerade beschäftigt, was du dir wünschst und welches meiner Angebote überhaupt zu dir passen könnte.