Wenn "ist gerade viel" zum Dauerzustand wird
Hallo, ich bin Jessica
Ich lebe, was ich weitergebe
Volle Kalender, ständige Erreichbarkeit, viele Rollen, hohe Erwartungen, Verantwortung und Gedanken, die auch nach Feierabend weiterlaufen.
Und trotzdem sagen viele Menschen: „Stress? habe ich nicht, es ist nur gerade viel.“
Genau dort setze ich mit meinen Impulsvorträgen an.
Nicht mit trockener Theorie, nicht mit erhobenem Zeigefinger und auch nicht mit der nächsten Liste, was man jetzt alles „für sich tun sollte“.
Meine Vorträge sind alltagsnah, verständlich und aktiv gestaltet. Die Teilnehmenden werden nicht einfach nur berieselt, sondern immer wieder eingeladen, sich selbst wiederzuerkennen,
Dabei geht es unter anderem um Fragen wie:
Warum merken wir oft erst sehr spät, dass unsere eigene Energie immer weniger wird? Was passiert eigentlich im Nervensystem, wenn wir dauerhaft unter Spannung stehen?
Warum fällt es vielen Menschen so schwer, Grenzen zu setzen?
Welche Rolle spielen Bedürfnisse, Selbstwert, innere Antreiber und alte Prägungen?
Und was hilft wirklich, wenn das eigene Energiekonto immer weiter ins Minus rutscht?
Jessica Affeld
Psychologische Beraterin, Burnout Coach, Systemische Paartherapeutin
Wer steht eigentlich vorne
Ich bin Jessica Affeld, psychologische Beraterin, Burnout Coach und systemische Paartherapeutin und Gründerin von „Wege zur Leichtigkeit“.
Bevor ich mich vollständig selbstständig gemacht habe, habe ich 23 Jahre als Medizinische Fachangestellte gearbeitet, viele Jahre davon in der Notaufnahme.
Ich kenne Arbeitswelten, in denen Verantwortung, Tempo, Menschen und „Ich mach noch schnell“ zum Alltag gehören.
Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner Arbeit. Mir geht es nicht darum, Menschen zu erklären, wie sie leben sollen.
Mir geht es darum, Zusammenhänge sichtbar zu machen.
Individuelle Impulsvorträge
Nicht jedes Unternehmen, jedes Team und jede Veranstaltung braucht denselben Vortrag. Deshalb gestalte ich Impulsvorträge auf Wunsch auch individuell.
Je nach Zielgruppe, Anlass und gewünschtem Schwerpunkt können beispielsweise Themen wie mentale Belastung, Dauerfunktionieren, Grenzen, Selbstwert, Nervensystem, Bedürfnisse, innere Antreiber oder der Umgang mit hoher Verantwortung im Mittelpunkt stehen.
Gemeinsam schauen wir vorab, war Dein Bedarf ist. So entsteht kein Vortrag von der Stange, sondern ein Format, das wirklich zum Unternehmen, zur Veranstaltung und zu den Menschen passt.
Der Vortrag ist lebendig und interaktiv gestaltet. Mit alltagsnahen Beispielen und anschaulichen Elementen wird aus einem komplexen Thema etwas, das verständlich und greifbar wird.
Für wen eignen sich meine Vorträge?
Meine Impulsvorträge richten sich unter anderem an:
– Unternehmen und Teams
– Netzwerke und Unternehmervereinigungen
– Bildungszentren und Bildungsträger
– Ämter und öffentliche Einrichtungen
– soziale und medizinische Einrichtungen
– Veranstaltungen, Gesundheitstage und Netzwerktreffen
Dabei kann der Vortrag sowohl als einzelner Impuls als auch als Teil eines größeren Veranstaltungstages eingesetzt werden.
Interesse an einem Impulsvortrag?
Du planst einen Gesundheitstag, ein Netzwerktreffen, eine interne Veranstaltung oder möchtest deinem Team einen alltagsnahen Impuls mitgeben?
Dann schreiben mir mir gerne unverbindlich.
Wir besprechen gemeinsam den Anlass, die Zielgruppe, die gewünschte Dauer und den Schwerpunkt.
Impulsvorträge sind sowohl vor Ort als auch – je nach Format – online möglich.
Das Leben darf leicht sein.
Du planst einen Impulsvortrag für dein Unternehmen, für dein Team oder deine Veranstaltung?
Altagsnah, verständlich, mit Wiederekennungswert. Gerne entwickel ich einen Impulsvortrag, der zu Deinem Unternehmen, Deiner Einrichtung oder deiner Veranstaltung passt.