So kann es nicht weitergehen.

Du funktionierst.
Im Job.
In deiner Familie.
In deiner Beziehung.
Du hältst alles zusammen.

Und innerlich?
Bist du müde, reizbar, genervt, schnell auf 180, erschöpft, alles ist zu viel und du hast keine Zeit mir für dich.
Gedanklich ständig im Gedankenkarussell.

 

Du weißt:
So wie es gerade läuft, macht es dich nicht glücklich. Du weißt nicht, wo du anfangen sollst.

 

Du bist kein Baum. Du darfst dich bewegen und wir schaffen Wurzeln, die mit dir wachsen. Du darfst dich verändern. Leichtigkeit entsteht, wenn du dich bewegst.

Du brauchst keine neue To-Do-Liste.

Du brauchst Klarheit.

Klarheit darüber:

  • Warum du dich selbst immer wieder hinten anstellst
  • Warum du nicht Nein sagen kannst
  • Warum du trotz allem Erfolg nicht zufrieden bist
  • Warum Leichtigkeit sich so weit weg anfühlt

In meinem 1:1 Coaching geht es nicht um Motivationstricks.

Es geht darum, dass du aufhörst, dich selbst zu übergehen.

Dass du dich wieder spürst.
Deine Bedürfnisse erkennst.
Grenzen setzt, ohne schlechtes Gewissen.
Und Entscheidungen triffst, die sich nach dir anfühlen.

Warum mit mir?

Ich arbeite klar, strukturiert und ohne Drama. Nicht Oberflächlich, sondern mit Tiefe.

Ich begleite Frauen, die stark wirken und sich trotzdem innerlich verlieren.

 Ich weiß, wie sich dieser Zustand anfühlt und kenne diesen Zustand selbst.

Das ständige Aushalten, das Funktionieren und das as Gefühl, dass da mehr sein muss.

Ich weiß, wie man da rauskommt. Nicht über Nacht. Alles im Leben ist ein Prozess, so wie die Raupe zu einem wunderschönen Schmetterling wird.

Schritt für Schritt.

Jessica Affeld

Psychologische Beraterin

Dein nächster Schritt

Wenn du merkst: So geht es nicht weiter …

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15 Minuten. Nur wir zwei.

Und vielleicht ist genau das dein erster Schritt raus aus dem Dauer-Funktionieren.

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„Jessica ist sehr aufmerksam und authentisch. Alles was sie mit mir bespricht und die Aufgaben die sie mir gibt sind sehr interessant und hilfreich. Man merkt sofort, dass sie mit Herzblut dabei ist. So fiel es mir leicht Vertrauen zu fassen und mich auf die gewünschten Veränderungen einzulassen.
Zielorientierte Aufgaben, anschauliche Darstellungen, prägnante und humorvolle Tipps.
(…)“

Daniel

„“Liebe Jessi, es gab eine Zeit, in der ich mein Leben mit den 100 Aufgaben und Situationen nicht mehr sortieren konnte, mir alles über den Kopf wuchs und ich an mir zweifelte. Durch deine liebevolle und kompetente Art hast du mir geholfen, den Weg wieder zu finden. Und auch die Entfernung war kein Problem… Es ging alles per Zoom oder Facetime… Ich danke dir von Herzen.“

Vanessa

„Seit Beginn der Beratung fühlt man sich gut bei Jessica aufgehoben, in einer sehr persönlichen und netten Atmosphäre. Es wird kompetent auf die Angelegenheiten eingegangen und gemeinsam ein individueller Lösungsweg ausgearbeitet. Es ist immer ein schöner Termin, bei welchem Jessica stets ein neues hilfreiches Gadget hervorzaubert, wodurch man ein besseres Verständnis zu den gegebenen Situationen erlangt.“

Claudia