Beschreibung

ACHTUNG VORVERKAUF: LIEFERUNG ENDE MAI 2026 sollte die Druckerei früher den Auftrag fertigstellen, bekommt ihr das Arbeitsbuch natürlich früher.

Dein innerer Notfallkoffer – Workbook für mehr Ruhe, Klarheit & Selbstverbindung

Kennst du diese Momente, in denen alles zu viel wird?

👉 Deine Gedanken kreisen.

👉 Dein Körper ist angespannt.

👉 Du fühlst dich überfordert und weißt nicht, wo du anfangen sollst.

Genau für diese Momente habe ich dieses Workbook entwickelt. Ein Begleiter für deinen Alltag.

Ein Werkzeug, das dich zurück zu dir bringt.

Was dich erwartet

Auf über 90 Seiten findest du:

✨ alltagstaugliche Tools zum Gedanken sortieren

✨ Übungen zur Beruhigung deines Nervensystems

✨ Impulse für mehr innere Ruhe

✨ Methoden, um vom Mangel in die Fülle zu kommen

✨ sanfte Ansätze zum Manifestieren, ohne Druck, ohne Hokus Pokus

Wie ein echter Notfallkoffer, für jede Situation ist etwas dabei.

Für wen ist dieses Workbook?

Für dich, wenn du…

👉 dich oft im Gedankenkarussell verlierst

👉 dir mehr Ruhe und Klarheit wünschst

👉 lernen möchtest, dich selbst besser zu verstehen

👉 dir mehr Leichtigkeit im Alltag wünschst

Psychologisch fundiert & alltagstauglich

Dieses Workbook basiert auf meiner Arbeit als:

• Psychologische Beraterin

• Selbstliebe-Mentorin

• Burnout-Coach

• medizinische Fachangestellte in der Notaufnahme

• Erfahrung aus über 20 Jahren ganzheitliche Gesundheit

Was sich für dich verändern kann

Mit diesem Workbook kannst du:

👉 deine Gedanken besser verstehen und sortieren

👉 dein Nervensystem beruhigen

👉 dich selbst mehr spüren

👉 wieder mehr bei dir ankommen

Schritt für Schritt, in  deinem Tempo.

Dein Format

👉 Digitales Workbook (PDF)

👉 sofort verfügbar

👉 zum Ausdrucken oder digital ausfüllbar

Bonus für dich

Mit dem Kauf erhältst du einen Preisvorteil auf meine Coaching-Pakete (4er & 6er Begleitung).